Depois de descançar da noite de ontem, tive de pôr mãos ao trabalho para a faculdade. Estive a trabalhar nisso de manhã e de tarde, agora vou fazer pausa para ir caminhar um pouco com este sol lindo e jantar de novo com os amigos. Logo à noite volto ao trabalho para a faculdade, agora tem que ser, porque não tenho tido tempo para nada.
Alimentação:
P.A: pão torrado com azeite, chá, uvas.
Almoço: arroz de bróculos (2x), laranja.
Lanche: uvas.
Antes de jantar: 2 bolachas brownies
Jantar: salada de alface e rucula + pão com azeite(3x)
Ceia: Meu deus: 5 fatias de queijo com marmelada, 1/2 pacote de bolachas e 1 torrão de amendoim.
Exercício Fisico:
Caminhada de cerca de 40 min
Cuidar de mim:
Descansar, adiantar trabalhos da faculdade, ter tempo para os amigos. Sentir-me bem e feliz
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